一着は持っておくべきなセレモニースーツと私の悩み。

いきなりですが、、、皆さんはセレモニースーツって持っていますか??

セレモニースーツとは、その場に合わせた洋服のことで冠婚葬祭や入学式、卒業式などに着る洋服のことです。

私は現在短大2年生。まだお葬式に出席したことも結婚式に出席したこともなく、入学式はリクルートスーツで出席したので、礼服っていうのも持っていませんでした。

が、先日高校の部活動の監督が急に亡くなったと連絡があり・・・お通夜とお葬式に出席することになったんです。

礼服を持っていない私は母に借りようと思ったのですが、体型や身長が違うこともあり合わず・・・急いでセレモニースーツを購入しました。

セレモニースーツの選び方~入学式・卒業式・面接などの服装・マナーは?

短大生にもなると一着くらいは持っておかないと、特にお葬式なんて急なことだからいけないなと思いましたね。。。

無事に翌日のお通夜に間に合いました。

私が便秘で悩んでいることは以下の4つです。
①腹痛・お腹がはりやすい②朝の倦怠感③いつもよりおならがでる④肌荒れがひどくなる

①:私は便秘になると、腹痛とお腹のはりにいつも悩まされます。
お腹を押さえると、「きゅー」とちくちくした痛みを感じ、全体的に下腹がはっている感じがあります。スカートやズボンの締め付けが痛くて、座っているのが苦しいです
会社の重要な会議の日など、お腹の痛みとはりが気になってしまい、会議に集中できないことがよくあります。

②:便秘の時は体が重くて、朝すっきり起きることができません。
全体的に倦怠感があり、お腹や腰の辺りが重く、いくら寝てもすっきりしません。

③:便秘になるとおならがいつもより多く出ます。多い時は1日10回以上でることがあります。家に1人でいる時はよいですが、友達と出かけている時、電車や車などの密室、映画など席を外せない時はとても困ります。我慢すると、どんどんひどくなっていき、やがて抑えきれない痛みに変わっていきます。昔、我慢しすぎて歩けないほどの痛みになった事があります。

④:便秘になった時の、一番の悩みは「肌荒れ」です。
便秘になるとすぐ。にきびや吹き出物ができたり、肌にぽつぽつが出来ます。
とくに、あごの辺りの赤ニキビがひどく毎回困っています。ニキビ用の軟膏を塗ったり、飲み薬を飲んだりしていますが、便秘の時はなかなか治りきりません。

便秘とは、腸の中に便が長い時間溜まってしまう状態のことを指します。長時間溜まった便は、腸の中で腐敗が進行し、どんどん固くなっていきます。
すると、腸内の善玉菌が減ってしまい、その代り有害物質やガスを発生させる悪玉菌が増えていきます。
その結果、発生した有害物質が血管を通じて全身に巡り、肌荒れの原因となってしまいます。
また、便秘になると、自律神経の働きが悪化してしまい、新陳代謝が低下し、血液の循環を悪くしてしまいます。その結果、身体に様々な害を及ぼします。

今まで、整腸剤などで無理やり出そうとしましたが、痛みが強くつらいだけだし、
肌荒れはいくら美肌効果のある化粧品を使っていても、カラダの芯から改善しなければ治まりません。
まずは、腸内の環境を整え、腸にガスや便が溜まらないように正しい食生活を心掛け、適度な運動をしたいと思います。

 

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